Urząd Miasta Kobyłka MOK | ONLIN Facebook  Mapa strony Biuletyn informacji Publicznej

pluk

judo

Jiu Jitsu

To tradycyjna, japońska sztuka walki. Wywodzą się z niej między innymi judo oraz brazylijskie jiu-jitsu. Pełny zakres stosowanych technik obejmuje: chwyty, rzuty, trzymania, dźwignie, duszenia, uderzenia, kopnięcia oraz ataki na punkty witalne. Jiu Jitsu opiera się o zasadę: “ustąp, aby zwyciężyć” oraz “minimum wysiłku, maksimum skuteczności”. ZALETY TRE

ZALETY TRENINGU

 ● BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI,
● UMIEJĘTNOŚĆ REAGOWANIA W SYTUACJACH STRESOWYCH,
● ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA,
● POPRAWNA ZDOLNOŚĆ UCZENIA SIĘ I UMIEJĘTNOŚĆ KONCENTRACJI,
● WZMOCNIENIE CIAŁA I LEPSZA KOORDYNACJA RUCHOWA,
● KSZTAŁTOWANIE CHARAKTERU I ZDROWEJ RYWALIZACJI,
● NAUKA SYSTEMATYCZNOŚCI I SAMODYSCYPLINY,
● KOREKTA WAD POSTAWY,

 INSTRUKTOR

Treningi prowadzi Sensei Oskar Ślepowroński 2 dan JIU JITSU. Ze sztukami walki związany od ponad 20 lat. Instruktor od 2010 roku, w 2013 roku założył klub CONTROL NACZAJ TEAM z Renatą Naczaj. Mistrz Polski, Europy i Świata w dyscyplinach: Jiu Jitsu, MMA, FULL CONTACT MMA. Z powodzeniem rywalizował również w zawodach Brazylijskiego Jiu Jitsu, Grapplingu, No Gi oraz stoczył 10 zawodowych pojedynków w MMA. Student wychowania fizycznego, instruktor sportu specjalizacji JIU JITSU, MMA, Kulturystyki, Piłki Siatkowej oraz Narciarstwa. Podczas prowadzonych treningów skupia się na przygotowaniu motorycznym, technice oraz indywidualnym podejściu do każdego podopiecznego.

Kasa czynna:
pon-śr : 15:00 -20:00
wt-czw : 12:00 - 20:00
pt : 10:00 - 18:00

Sekretariat czynny:
pon - pt : 08:00 - 16:00

Godziny otwarcia MOK:
pon. - pt. 08.00 - 22.00
sobota 08:00 - 16:00
niedziela : nieczynne